长沙中考体育满分多少( 耐力跑项目能拿多少分)

长沙吴彦祖 2024-06-24 15:46:50 36阅读 0评论

长沙中考体育满分多少?耐力跑能拿多少分?

各位小伙伴们,听说你们最近都在为中考体育操心,尤其是耐力跑,是不是特别想了解一下能拿多少分?别着急,今天就让小编来给你们扒一扒!

1. 长沙中考体育总分多少?

咱们来谈谈长沙中考体育总分。根据长沙市教育局发布的通知,今年长沙体育中考总分为40分。这40分可不能小觑,关系着大家能否顺利考上心仪的高中,所以一定要重视!

2. 耐力跑项目满分多少?

说完了总分,咱们再来说说耐力跑。长沙中考体育中,耐力跑项目满分为15分,占总分的37.5%,可见耐力跑在整个体育中考中占据着重要地位。

3. 耐力跑项目怎么考?

相信大家都很好奇,耐力跑到底怎么考呢?

长沙中考耐力跑,男生考1000米跑,女生考800米跑。评分标准是根据时间来定的,跑得越快,分数越高。

具体评分标准如下:

4. 怎样才能在耐力跑项目中取得好成绩?

时间(秒) 分数
< 120 15
120 - 129 14
130 - 139 13
140 - 149 12
150 - 159 11
160 - 169 10
170 - 179 9
180 - 189 8
190 - 199 7
200 - 209 6
210 - 219 5
220 - 229 4
230 - 239 3
240 - 249 2
250 - 259 1
≥ 260 0

想要在耐力跑中取得好成绩,就要付出努力,坚持训练。平时可以多进行一些跑步训练,增强体能,掌握正确的跑步技巧,提高跑步速度。

当然,除了训练,合理的休息、营养也是必不可少的!

5. 除了耐力跑,还有哪些项目?

除了耐力跑之外,长沙中考体育还有其他项目,例如:

素质类项目: 包括引体向上(男)或一分钟仰卧起坐(女)、实心球、立定跳远,满分10分。

技能类项目: 一分钟跳绳(学生自选一项,报考前确定),满分15分。

所以,想要在中考体育中取得好成绩,除了耐力跑之外,其他项目也不能忽视。

关于长沙中考体育,你还有什么问吗?欢迎在评论区留言,让我们一起讨论!

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