长沙体育中考评分标准2024( 每个项目满分多少)

各位老铁们，注意了！2024年长沙体育中考的评分标准新鲜出炉，快来围观！

今年的体育中考继续是40分制，跟往年一样，分为了耐力跑、素质类和技能类三个项目。其中，耐力跑的满分是15分，素质类的满分是10分，技能类的满分是15分。

耐力跑

这个项目可是考验大家体力的时候了！男生要跑1000米，女生要跑800米。如果你平时没怎么锻炼，那就得抓紧时间练起来了！

素质类

这个项目就比较多元了，大家可以选择引体向上（男生）或一分钟仰卧起坐（女生）、实心球、立定跳远或者一分钟跳绳。选择哪个项目就看大家擅长什么了，不过我个人觉得一分钟跳绳比较简单，而且还能减肥，一举两得！

技能类

这个项目是考验大家运动技巧的，大家可以选择篮球运球、足球运球、排球向上垫球或者200米游泳。哪个项目最适合你？别忘了好好练习啊！

下面就来看看具体的评分标准吧！

看到这里，是不是觉得今年的体育中考还是挺简单的？其实，只要大家平时多锻炼，掌握好技巧，拿到高分并不是难事。

不过，还是要提醒大家，体育中考不仅仅是为了考个好成绩，更重要的是为了锻炼身体，提高身体素质。所以，大家要坚持锻炼，健康成长！

想问问大家，你们最想挑战哪个项目呢？或者你有什么运动方面的宝贵经验想分享？快来评论区跟大家交流一下吧！