长沙体育中考评分标准2024( 每个项目满分多少)

长沙吴彦祖 2024-06-25 15:40:27 50阅读 0评论

各位老铁们,注意了!2024年长沙体育中考的评分标准新鲜出炉,快来围观!

今年的体育中考继续是40分制,跟往年一样,分为了耐力跑、素质类和技能类三个项目。其中,耐力跑的满分是15分,素质类的满分是10分,技能类的满分是15分。

耐力跑

这个项目可是考验大家体力的时候了!男生要跑1000米,女生要跑800米。如果你平时没怎么锻炼,那就得抓紧时间练起来了!

素质类

这个项目就比较多元了,大家可以选择引体向上(男生)或一分钟仰卧起坐(女生)、实心球、立定跳远或者一分钟跳绳。选择哪个项目就看大家擅长什么了,不过我个人觉得一分钟跳绳比较简单,而且还能减肥,一举两得!

技能类

这个项目是考验大家运动技巧的,大家可以选择篮球运球、足球运球、排球向上垫球或者200米游泳。哪个项目最适合你?别忘了好好练习啊!

下面就来看看具体的评分标准吧!

长沙体育中考评分标准2024( 每个项目满分多少)
项目 满分 评分标准
1000米跑(男) 15 参照《国家学生体质健康标准》
800米跑(女) 15 参照《国家学生体质健康标准》
引体向上(男) 10 参照《国家学生体质健康标准》
一分钟仰卧起坐(女) 10 参照《国家学生体质健康标准》
实心球 10 参照《国家学生体质健康标准》
立定跳远 10 参照《国家学生体质健康标准》
一分钟跳绳 10 参照《国家学生体质健康标准》
篮球运球 15 参照《国家学生体质健康标准》
足球运球 15 参照《国家学生体质健康标准》
排球向上垫球 15 参照《国家学生体质健康标准》
200米游泳 15 参照《国家学生体质健康标准》

看到这里,是不是觉得今年的体育中考还是挺简单的?其实,只要大家平时多锻炼,掌握好技巧,拿到高分并不是难事。

不过,还是要提醒大家,体育中考不仅仅是为了考个好成绩,更重要的是为了锻炼身体,提高身体素质。所以,大家要坚持锻炼,健康成长!

想问问大家,你们最想挑战哪个项目呢?或者你有什么运动方面的宝贵经验想分享?快来评论区跟大家交流一下吧!

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